久しぶりにやらかしました。
捻挫しました。
着地失敗してグキッと…(´；ω；`)
診ていただいたら、靭帯損傷しておりました。
ただ、捻ってすぐに冷やして整骨院に行ったのがよかったのか思ったより腫れていなかったです。
レッスンもお休み頂いたりして、かなり迷惑をおかけしました。
皆さん、すみませんでした。
徐々に仕事復帰し、なんとか来週からは通常通りに戻れそうです。
まだできない動きもありますが、悪化したら、これ以上他を怪我したりしないよう致します。
来週からまたレッスン頑張りましょう！！
#Ballet art you
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