最近ちょっとお疲れ様気味です。
理由は普通に仕事詰めすぎたっていうのと…
最近のニュースにやられてます。
ウクライナとロシアの戦争
コロナ
3.11の震災
この3つのニュースを見るたびに精神的に疲れてしまい…
大切なことなので、もちろん情報をできる限りキャッチしたいとは思ってますが、整理ができない。。。
いつも仕事から帰ってテレビをつけてましたが、見ていても内容が入ってこない。
「あ、疲れてるな…」
と自覚したので、お風呂に入ってテレビをつけずに1〜2時間すごしてみました。
なんとなくですが、ゆっくりとした時間が過ごせて、夕食後に好きなドリンク飲んでまったりできました。
たまにはこういう時間も必要。
情報社会だからこそ、一時だけ遮断するのも自分の為なんだな、と再確認しました。
皆さんも無理せず過ごしてくださいね!
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