すっきりしない天気

こんにちは！

今日はなんだかすっきりしない天気…

今週は雨が降ったり、曇ったり、晴れたりと安定しませんね。

気圧の変化で頭痛や体調が悪くなる人もいるのではないでしょうか？

私はそんなに敏感な方ではありませんが、疲れた時や体調が優れないとき、なんだかしんどい時は

①お風呂にゆっくり浸かる

②いい香りの物を嗅ぐ

③甘いものを食べる

④とにかく寝る

の、どれかをします(笑)

あ、④は常にしてますね(笑)

季節の変わり目は心も体も落ち着かないですよね。

皆さんもお気に入りのもので少しだけでもリラックスタイムを作ってくださいね！

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